自分にあう美容健康法探してます

こんばんは！美容室ジャルダンの内本です！

最近美容健康法を探すのがマイブームになっています！

僕が毎日欠かさずやっているのが肩甲骨はがしです！

自分の肩に手を置いて前後に大きく５回ずつまわすだけな簡単なものです！

僕は肩を回す度にボキボキです(笑)

肩が凝っている証拠だそうです！

やって数日たちますが効果が少しでてるように感じます！

ブログ読んで下さってるみなさん良い美容法があれば教えてください♪