こんにちは！豊中 夕日丘 美容室ジャルダン福永です!
本日定休日ですが、朝からレッスンっ！全体を同じ長さで切る、ワンレングスカット。
来る日も来る日もただただ黙々と切ってます。
カットの基本の基本になる部分なので、もうこうなったら、ワンレンボブ切るなら福永っ！
とご指名いただけるようになれるくらい極めたいですねっうんっ！
さてさてお肌が少し改善された私をみて、あるお客様が尋ねられました。
「グリーンポット以外で何かチャレンジしてることあるんですか？」
そうですね〜
何かしら いろいろしてます笑
まずは腸のことを知るために、いろんな本を読んでます😊
自分の知識も増やしたいのと、お客様に何か伝えることができないかなと情報収集です！
グリーンポットサプリだけをただご紹介しっぱなしではなくて、
購入のあとに、お客様それぞれに症状や、改善の進み方が違うので、
自分の体験も含め、腸活に活用できそうな情報を集めて、お客様のご希望に応じてお伝え出来たらと。
そして私は食べ過ぎないっ！ことを意識してます！
一日 1食から2食にとどめ。
3食しっかり食べることはありません。
あれは血液が胃腸に集中して消化にパワーを注いでいるので、脳にめぐる血液量が減り眠気につながるといわれています。
おなかもそんなにすいていないのに、時間がきたから食べる、なんとなく手持無沙汰で食べちゃう。
そんなことが多かったので、体と向き合うようになってからは、無駄に食べないっ！事が習慣になってきました。
消化に血液のパワーが注がれるよりも、体の中や、肌の修復に血液が注がれた方がいいなと思ったからです。
そうすると、一日の1回の食事に一球入魂じゃないですけど、どうせいただくなら体に良いものをと、
食事改善も自然とでき始めました。何より、食事がおいしいっ！
もちろん食べちゃう時もありますよ～ もう疲れたっ！今日はご褒美だっ！
お菓子だ何だかんだ食べたいものを食べたいだけ食べますっっ！
でも後悔しないようにしていて、おいしかった～思う存分食べたぁ～と幸せに感じたら
グリーンポットで添加物除去して(笑)
次の日からまたバランスを整えていく感じです♪
ストレスを溜めないっってことも、健康的な体作りには必要ですもんねっ！
こんな方法が合っているかはわかりませんが(笑)
体重は少しずつ減り、風邪はもちろんひかず、お肌も順調に良くなっています。
左から右へ。
昨年の１０月から現在の変化です。
塗り薬などで黒ずんだ肌に少しずつ透明感でてきました！
これはクレンジングや化粧水を変えたのも大きいと思います🎵
何を使ったのか！？それはまた後日❤
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福永夏貴
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