2022の目標！

こんにちは！

豊中美容室ジャルダンの澄です。

2022年あけましたね！🐯

改めまして本年もよろしくお願い致します✨

今年の目標はとにかく健康な身体づくり！

コロナ禍で自己免疫の大切さを強く感じたこと、あとは年齢を重ねて疲れの感じ方が本当に変わってきていてもうちょっと労わろうと😂

まずはおうちで出来ることから！

マッサージ大好きなのでマッサージローラーたくさん♡

猫ちゃんの形のやつは夏貴さんからプレゼントで頂きました🎁これめっちゃ気持ちよくてお風呂でも使えるので愛用しています♪

そして欠かせないマッサージクリームはアジュバンのインチロス！

これ塗るだけでもうやったった感があるんですが笑、運動すると相乗効果があるので筋トレとストレッチ頑張ってます💪🏻

保湿もばっちりなのでボディケアとお顔にも使っています！

お客様でもこれでマッサージ頑張ってたら久しぶりに会った友人に痩せたね！と言われたよー！と嬉しい報告が♡

わたしも引き続き頑張ります💪🏻

そして身体づくりに欠かせないインナーケアはおなじみのグリーンポット

サプリメントってなかなか継続できないんですが、わたしが唯一続けているサプリメント💊

飲んでいると排便のスッキリ感やお肌の感じの違いが実感できるので続けられています！

こんな感じでコツコツ頑張っております😆

もうちょっと暖かくなったらウォーキングにも行きたいです！

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澄千尋

2人の娘をもつ母でもあります。 美容のこと、おしゃべり大好きです！ いつもとびきりの笑顔でお迎えいたします♪

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